冬虫夏草鸭——补肾益精，强身健体  【原料】雄鸭1只 冬虫夏草10克，葱姜食盐各适量 【制作】雄鸭去毛及内脏，洗净后，放在砂锅或铝锅内;再放入冬虫夏草和食盐、姜、葱等调料，加水，以小火煨炖，熟烂即可(或将冬虫夏草放入鸭腹内，置瓦锅内，加清水适量，隔水炖熟，调味服食)。  
  虫草木耳炖乌龟-- 防癌食疗 



  【原料】:冬虫夏草40克，木耳20克，淮山16克，枸杞子16克，细盐少许，生姜1片，红枣2粒，乌龟1只，瘦猪肉120克。



  【制作】:拣选一只活的乌龟，降其放入盆中，加入热水，使其排尽尿液，剖洗干净，、淮山和枸杞子用清水浸透，洗干净，备用。白背木耳用清水浸透，使之发开，洗干净，备用。生姜、红枣分别用清水洗干净，生姜刮去姜皮，切一片;红枣去核，备用。瘦猪肉用清水洗干净，连同以上材料全部放入炖盅内，加入适量冻开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖4小时左右，以少许细盐调味，即可食用。 
  虫草炖鸡——壮阳补肾，填精益髓，适合全家人食用



   材料：冬虫夏草10克，土鸡半只，火腿片2片，姜片，料酒、盐适量。



   作法：1. 冬虫夏草洗净沥干;2. 鸡洗净切件，飞水，再洗净备用; 
             2.将冬虫夏草、鸡块、火腿片、姜片、一同放入炖锅内，注入适量清水，隔水慢火炖3-5小时，食用时加入适量的盐即可。 
  
 功效：壮阳补肾，填精益髓。



    虫草西洋参——保肝，护肝  
材料：冬虫夏草8克，西洋参片3克。瘦肉30克.



   作法：1.瘦肉洗净沥干备用; 
      　  2. 将冬虫夏草、西洋参瘦肉一起放入炖盅内，注入适量清水，隔水慢火炖3个小时即可食用。(建议早晚各服一次)



  功效：消除疲劳，增强体质。保肝，护肝。



  

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